1.调整键盘和鼠标的高度，使其低于肘的高度，使肘和腕下垂，避免受压。
2.避免手指和腕关节长时间做同一个动作或保持同一个姿势；注意放松休息，活动手指、手腕、手臂及头颈。
3.选择合适的鼠标和键盘，使用鼠标时手臂不要悬空，尽量使用臂力，避免使用腕力。
怎么预防“鼠标手”？
📚 相关推荐
365直播平台app下载
哪里有演唱会现场视频素材无水印下载？推荐几个音乐视频素材网站
beat365手机客户端下载
为什么天冷屏幕闪（液晶屏在寒冷天气下变得不稳定？）
家庭版microsoft365
三大 Windows 文件搜索神器 Everything、Listary、AnyTXT Searcher 功能特色与区别详解
beat365手机客户端下载
空调省电有妙招，四个技巧要记牢
家庭版microsoft365
再劝一次，不要抠痣！一旦怀疑“痣”有异常，建议这样做……
家庭版microsoft365